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Vibrationsplatten Test

FAKTEN: Die besten Vibrationsplatten mit Testberichte & Bewertungen

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Maxxus Lifeplate 4D Platz 1: Maxxus Lifeplate 4D

Vibrationstraining ist eine Trainingsart, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Vibrationsplatten oder Vibrationstrainer, wie sie auch genannt werden, sind eine Art von Geräten, die für diese Art von Training verwendet werden. Sie versetzen den Körper des Benutzers in Vibration, um seine Muskelkraft und Ausdauer zu steigern. Vibrationsplatten verwenden elektronisch gesteuerte Motoren, um Vibrationen zu erzeugen, die den Körper durch die Simulation von unterschiedlichem Terrain herausfordern. Mit anderen Worten: Wenn Sie auf einer Vibrationsplatte stehen, haben Ihre Füße das Gefühl, sich auf und ab, nach links und rechts, vorwärts und rückwärts zu bewegen - und das alles zur gleichen Zeit! Die Ergebnisse der Benutzung eines Vibrationstrainers sind zahlreich - schnellere Fettverbrennung, verbesserte Balance (besonders hilfreich für ältere Menschen), stärkere Knochen und Muskeln - sogar ein besseres Golfspiel! Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr... Vibrationsplatten eignen sich hervorragend, um Ihre Muskeln zu trainieren und Ihr Gleichgewicht zu verbessern.

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Maxxus Lifeplate 4D 279,99 € Maxxus Lifeplate 4D Testbericht.de-Note für 86% Maxxus Lifeplate 4D 86 / 100 Features: Anleitungsposter mit Übungen, Display, Fernbedienung, Gymnastikbänder, Polstermatte, Trainingsprogramme, Widerstandsbänder Breite: 42 cm Gewicht: 17 kg
  • Preis/Leistung: gute Performance gemessen am Preis
Newgen Medicals ZX-5133 269,99 € Newgen Medicals ZX-5133 Testbericht.de-Note für 85% Newgen Medicals ZX-5133 85 / 100 Features: Display, Fernbedienung, Trainingsprogramme, Transportrollen, Widerstandsbänder, ausziehbarer Handgriff Breite: 43 cm Gewicht: 18 kg
  • Transport: einfach dank Rollen und Griff
MediaShop Vibro Shaper (M12442) ab 154,99 € MediaShop Vibro Shaper (M12442) Testbericht.de-Note für 88% MediaShop Vibro Shaper (M12442) 88 / 100 Breite: 38,5 cm Geschwindigkeitsstufe: 99 Gewicht: 12 kg
  • einfache Handhabung
Christopeit Vibro 3000 ab 134,99 € Christopeit Vibro 3000 Anzeigen: Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Programmanzeige, Trainingszeit Besonderheit: mit Transportrollen Breite: 38 cm
Miweba Sports 2D MV100 ab 149,99 € Miweba Sports 2D MV100 Beschleunigung der Vibrationsplatte: 5-10 Hz Besonderheit: mit Bluetooth-Lautsprecher Breite: 40 cm
Miweba 4D Wave MV300 black ab 219,99 € Miweba 4D Wave MV300 black Besonderheit: mit Bluetooth-Lautsprecher Breite: 45 cm Farbe: schwarz
VITALmaxx Vibrationsplatte 8468 ab 129,99 € VITALmaxx Vibrationsplatte 8468 Höhe: 16 cm Länge: 68 cm Produkttyp: Vibrationsplatte
MAXXMEE Vibrationsgerät ab 79,99 € MAXXMEE Vibrationsgerät Netzspannung: 220 Volt Anzeige: Frequenz
VITALmaxx Vibrationstrainer (2753) ab 109,00 € VITALmaxx Vibrationstrainer (2753) Höhe: 11,5 cm Länge: 61 cm Produkttyp: Vibrationsplatte
Sportstech VP250 türkis ab 199,00 € Sportstech VP250 türkis Höhe: 17 cm Länge: 82 cm Produkttyp: Vibrationsplatte
Sportstech VP250 black ab 199,00 € Sportstech VP250 black Höhe: 17 cm Länge: 82 cm Produkttyp: Vibrationsplatte
Sportstech VX350 ab 134,95 € Sportstech VX350 Produkttyp: Vibrationsplatte Schwingungstyp: oszillierend (seitenalternierend) Gewicht: 5,6 kg
Motive Fitness by U.N.O. Elegance ab 89,90 € Motive Fitness by U.N.O. Elegance Höhe: 13.2 cm Länge: 60 cm Produkttyp: Vibrationsplatte
Bluefin Fitness Dualmotor 3D ab 299,00 € Bluefin Fitness Dualmotor 3D Gewicht: 19 kg Produkttyp: Vibrationsplatte maximales Körpergewicht: 150 kg
Bluefin 4D Vibration Plate 489,00 € Bluefin 4D Vibration Plate Säule: ohne Säule maximum Körpergewicht: 150 kg Gewicht: 19 kg
Arcotec Vitaplate SE ab 127,99 € Arcotec Vitaplate SE Säule: ohne Säule Beschleunigung der Vibrationsplatte: 4,4 - 9,1 Hz Leistung (Watt): 200 Watt
Body Sculpture Vibro Fitness Plate 3D Shaper Board ab 99,00 € Body Sculpture Vibro Fitness Plate 3D Shaper Board Länge: 42.5 cm Produkttyp: Vibrationsplatte Körpergewicht: 100 kg
Gymform Vibrationsplatte Vibro Max Plus schwarz/pink ab 149,00 € Gymform Vibrationsplatte Vibro Max Plus schwarz/pink Geschwindigkeitsstufe: 99 Schwingungstyp: triaxial (3D-Vibration) Säule: ohne Säule
HomCom A90-175 86,99 € HomCom A90-175 Besonderheit: mit LCD-Anzeige maximales Körpergewicht: 120 kg Beschleunigung der Vibrationsplatte: 1-12 Hz
Maxxus Lifeplate 4.0 3D Oszilliation ab 219,90 € Maxxus Lifeplate 4.0 3D Oszilliation Höhe: 14 cm Länge: 75 cm Produkttyp: Vibrationsplatte
MediaShop Vibro Shaper (M12160) ab 199,99 € MediaShop Vibro Shaper (M12160) Breite: 38,5 cm Geschwindigkeitsstufe: 99 Höhe: 12 cm
Arcotec Vitaplate by @tec ab 139,00 € Arcotec Vitaplate by @tec Höhe: 14 cm Länge: 76 cm Produkttyp: Vibrationsplatte
Bluefin Ultra Slim Vibration Plate ab 168,99 € Bluefin Ultra Slim Vibration Plate Säule: ohne Säule Leistung (Watt): 1.000 Watt Zubehör: mit Widerstandsbändern
VITALmaxx Vibrationstrainer ab 129,99 € VITALmaxx Vibrationstrainer Höhe: 16 cm Länge: 68 cm Produkttyp: Vibrationsplatte
LifePlate Vibrationsplatte 1.0 ab 159,90 € LifePlate Vibrationsplatte 1.0 Anzeigen: Frequenz, Programmanzeige, Trainingszeit Bemerkung: Fernbedienung / LED Anzeige / 2 Trainingsgurte / Trainingsposter Beschleunigung der Vibrationsplatte: 15-45 Hz
BH Fitness VIB11 ab 94,90 € BH Fitness VIB11 Beschleunigung der Vibrationsplatte: 35-50 Hz Breite: 48 cm Gewicht: 7 kg
Ultrasport VP 400-3D 136,16 € Ultrasport VP 400-3D Anzeigen: Frequenz, Trainingszeit Besonderheit: mit LCD-Anzeige Breite: 57 cm
BH Fitness Combo Duo grau/silber 2.999,00 € BH Fitness Combo Duo grau/silber Höhe: 134 cm Länge: 70 cm Produkttyp: Vibrationsplatte
BH Fitness Tactile Tonic G225 399,00 € BH Fitness Tactile Tonic G225 Höhe: 108 cm Länge: 71 cm Produkttyp: Vibrationsplatte
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Ratgeber

Maxxus Lifeplate 4D Platz 1: Maxxus Lifeplate 4D

Was ist eine Vibrationsplatte und wie funktioniert sie?‍

Vibrationstraining ist eine Trainingsart, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Vibrationsplatten oder Vibrationstrainer, wie sie auch genannt werden, sind eine Art von Geräten, die für diese Art von Training verwendet werden. Sie versetzen den Körper des Benutzers in Vibration, um seine Muskelkraft und Ausdauer zu steigern.

Vibrationsplatten verwenden elektronisch gesteuerte Motoren, um Vibrationen zu erzeugen, die den Körper durch die Simulation von unterschiedlichem Terrain herausfordern. Mit anderen Worten: Wenn Sie auf einer Vibrationsplatte stehen, haben Ihre Füße das Gefühl, sich auf und ab, nach links und rechts, vorwärts und rückwärts zu bewegen - und das alles zur gleichen Zeit!

Die Ergebnisse der Benutzung eines Vibrationstrainers sind zahlreich - schnellere Fettverbrennung, verbesserte Balance (besonders hilfreich für ältere Menschen), stärkere Knochen und Muskeln - sogar ein besseres Golfspiel! Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr...

Was bewirkt eine Vibrationsplatte?

Vibrationsplatten eignen sich hervorragend, um Ihre Muskeln zu trainieren und Ihr Gleichgewicht zu verbessern. Sie vibrieren mit den Füßen, wodurch Ihr ganzer Körper zum Zittern gebracht wird. Diese Schüttelbewegung bewirkt, dass sich Ihre Muskeln zusammenziehen und entspannen, wodurch sie mehr Kalorien verbrennen, auch wenn Sie Ihr Training beendet haben.

Vibrationsplatten eignen sich auch hervorragend für Personen, die aufgrund von Gelenk- oder Rückenproblemen kein herkömmliches Gewichtheben an Stationen und Hantelbänken durchführen können. Es ist eine gute Möglichkeit, Kraft aufzubauen, ohne die Gelenke zu sehr zu belasten. Vibrationsplatten sind auch für diejenigen geeignet, denen es schwer fällt, sich zum Training zu motivieren. Diese Geräte bieten etwas, was das traditionelle Gewichtheben nicht hat. Es ist fast so, als würde man aus seiner Komfortzone herausgerüttelt und aufgefordert, sich zu bewegen.

Vibrationsplatten sind ideal für alle, die ihre Ausdauer trainieren und ins Schwitzen kommen wollen, ohne ihre Gelenke zu belasten. Sie eignen sich auch hervorragend für Menschen mit einer Verletzung, die nicht in der Lage sind, Gewichte auf einem herkömmlichen Gerät zu heben.

Newgen Medicals ZX-5133 Platz 2: Newgen Medicals ZX-5133

Welche Vorteile bietet die Verwendung eines Vibrationstrainers?

Vibrationsplatten sind eine gute Möglichkeit für ältere Menschen oder Menschen mit Verletzungen, sich fit und gesund zu halten. Sie bieten die gleichen Vorteile wie ein normales Krafttraining (d. h. stärkere Knochen und Muskeln, erhöhter Stoffwechsel usw.), jedoch ohne die hohe Belastung. Die Vibrationen der Platte sind viel sanfter als die rüttelnden Bewegungen beim Laufen oder Springen. Wenn Sie unter einem schlechten Rücken, schwachen Knien oder anderen Gelenk- oder Rückenverletzungen leiden, könnte Vibrationstraining genau das Richtige für Sie sein, um fit und gesund zu bleiben. Denn das Vibrationstraining belastet Ihre Gelenke und Muskeln nur sehr wenig, ist aber dennoch ein anspruchsvolles Training.

Es hat sich auch gezeigt, dass Vibrationstraining die Fettverbrennung während des Trainings erhöht. Das bedeutet, dass Sie noch schneller Ergebnisse erzielen als mit traditionellem Gewichtheben - ein großer Vorteil für alle, die wirklich unter Zeitdruck stehen.

Wie benutzt man einen Vibrationstrainer?

Am besten nutzen Sie Ihr Vibrationstraining, indem Sie einen Ganzkörperzirkel absolvieren. Das bedeutet, dass Sie einen Teil Ihres Körpers trainieren und dann zum nächsten übergehen. Sie könnten zum Beispiel einen Satz Liegestütze machen, gefolgt von einem Satz Kniebeugen, gefolgt von einem Satz Crunches.

Das Tolle am Vibrationstraining ist, dass es wirklich egal ist, was Sie tun, solange Sie Ihre Muskeln fordern. Sie können einen Satz von 10 Liegestützen und 10 Kniebeugen machen oder 100 von jedem, solange sich Ihre Muskeln gefordert fühlen, ist es egal.

Wenn Sie neu im Vibrationstraining sind, beginnen Sie mit ein paar Minuten und steigern Sie sich dann. Sie können es auch zu Hause versuchen. Es gibt viele preisgünstige Geräte, die sich hervorragend für Anfänger eignen.

Vibrationsplatten Test: Welche Vibrationsplatten sind die besten oder Testsieger?

  • Platz: 1: Maxxus Lifeplate 4D
  • Platz: 2: Newgen Medicals ZX-5133
  • Platz: 3: MediaShop Vibro Shaper (M12442)
  • Platz: 4: Christopeit Vibro 3000
  • Platz: 5: Miweba Sports 2D MV100
  • Platz: 6: Miweba 4D Wave MV300 black
  • Platz: 7: VITALmaxx Vibrationsplatte 8468
  • Platz: 8: MAXXMEE Vibrationsgerät
  • Platz: 9: VITALmaxx Vibrationstrainer (2753)
  • Platz: 10: Sportstech VP250 türkis